Osez la sophrologie : pour libérer vos émotions et changer
Livre
Edité par ESF éditeur. Paris - DL 2020
Trente séances guidées d'initiation à la sophrologie, pratique mêlant la conscience, la respiration et la visualisation, afin de mieux gérer ses émotions et de libérer son mental des tensions et des pensées négatives qui empêchent de développer la confiance en soi. Electre 2020
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