Médiathèques de Villejuif

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Je découvre la méditation : Avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention

Livre

Raynal, Sophie. Auteur | Guillerey, Aurélie (1975-...). Illustrateur

Edité par Nathan. IVRY CEDEX - 2017

Avec Jeanne et le petit homme sage, découvre les bienfaits de la méditation. Grâce aux enseignements audio, tu apprendras au fil des pages à accueillir tes émotions, à développer ta capacité d'attention et de concentration. Des exercices simples qui t'accompagneront vers le chemin de la sagesse, de la paix intérieure et de la bienveillance.

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 30 p.. 23 x 23 cm. 1 CD audio

Collection: bien-être des petits (le) ; le bien-être des petits

Sections: Jeunesse

ISBN: 978-2-09-257108-8

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