0 avis
Temps calme ! : Quand la méditation aide les petits à se concentrer
Livre
Edité par Larousse. [Paris] - DL 2015
Votre enfant est toujours dispersé ? Il ne supporte pas la frustration ? Il s'endort difficilement et fait souvent des colères ? Dominé par ses émotions, son mental est en surchauffe et vous ne savez pas comment l'apaiser ? Peut-être aspire-t-il aussi à plus de quiétude et d'assurance en ses capacités ? Ce livre vous invite à faire un temps calme avec votre enfant et à partager avec lui des instants privilégiés de méditation, cette «voie du milieu» qui conduira chacun avec confiance sur le chemin de la vie. Il propose 50 exercices de méditation en pleine conscience, simples et accessibles, pour aider votre enfant à recréer un véritable espace intérieur de bien-être et redécouvrir ses ressources personnelles.
Avis des lecteurs
Suggestions
Du même auteur
