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La médiathèque à l'heure du Bac !

Localisation : Médiathèque
Catégorie : Ateliers
Public : à partir de 16 ans
Dans le cadre de : La médiathèque à l'heure du Bac !
Thème : Relaxation

 

Nouveauté cette année, la mise en place d'ateliers de relaxation animés par Sandra CROSS, coach sportive, spécialiste arts martiaux & méditation.

Vous découvrirez les techniques pour favoriser la concentration, contrôler ses émotions et garder confiance en soi avant l'examen.

Faîte une pause pour vous ressourcer et atteindre votre objectif !

Public : ado/adulte

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