Ressources numériques
Un moment de bien-être
Longue relaxation au cours de laquelle vous relâchez les tensions dans tous les muscles du corps, de la tête aux pieds. Parvenu à un état de parfaite détente, des affirmations positives vous sont proposées afin de refaire le plein d'énergie.
Sophrologie
1er volet de la série "vous avez-dit sophrologie ?" de Patricia Penot, présenté sous forme d'entretien. « Tout individu a une capacité de mieux se connaître, de mieux se comprendre et pas uniquement par le raisonnement intellectuel » rappelle Patricia Penot, qui nous enseigne que se connaître commence d’abord par des exercices simples de respiration, de positionnement et d’observation du corps. Une spécialité qui nous aide à nous dominer, qui nous apprend à lâcher-prise, à maîtriser nos émotions par une meilleure utilisation de notre mental et de notre corps, c’est déjà une philosophie de vie.
Massage : tradition millénaire, mode planétaire
Pratique ancestrale, phénomène et mode planétaire, le massage constitue une bulle de bien-être où l'on se réfugie, où le temps n'a plus la même emprise, un besoin de plus en plus fort symptomatique d'une société où tout va trop vite.
Podcasts
Paroles de Yogis propose de nombreuses ressources pour les yogis. Élèves, futures professeurs ou professeurs en activités tout le monde y trouvera son compte: des podcasts, des vidéos, des textes autour de la philosophie indienne...
Philosophy is sexy : le rire. Ce n’est pas qu’un podcast, c’est une parenthèse intime, un pas de côté, pour oser la philosophie, la désacraliser, la remettre au cœur de notre vie et se laisser inspirer, par Marie Robert.
Actu
Louie Media, Emotions confinées : Valérie et les retrouvailles avec les siens
Émotions a voulu en savoir plus sur ce que ressentaient ses auditeurs pendant le confinement. Dans cet épisode, vous entendrez Valérie qui s'est confinée avec sa famille en Ile de France. Elle a apprécié de pouvoir être avec les siens, qu’elle voit peu souvent d’habitude.